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凉山人的《心路历程》

以朴实的语言真挚的情感抒心中所感所悟,写眼中所见所闻人间事。欢迎转载引用!

 
 
 

日志

 
 
关于我

凉山人家住白云深处,一步跨千年之地。喜站山顶听松涛,观白云,看花开,听鸟鸣。 人生格言:挑战他人,不如挑战自己,战胜他人,不如战胜自我。与他人比,不如与过去比。站在他人的头上,不如站在昨天的基础上。 座右铭:辉煌属于过去,奋斗属于现在,果实属于未来。

[原创]这样调整心态  

2016-05-23 15:25:58|  分类: 杂文 |  标签: |举报 |字号 订阅

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心态在人生活中所处的地位非常重要,可以这样说,它才是一个人真正的主人。一个人有什么样的心态,便会有什么样的生活、处事态度;有什么样的生活、处事态度,便会有什么样的命运;有什么样的命运,便会有什么样的生活质量和情感体验。一个心态好,心态健康的人,在生活中无处不是风景,无处不是百花园;而一个心态不好,心态残缺邪恶的人,生活则是一团糟,无处不是烦恼,无处不是地狱。

心态是什么?即心理状态。心理过程是不断变化着的、暂时性的,个性心理特征是稳固的,而心理状态则是介于二者之间的,既有暂时性,又有稳固性,是心理过程与个性心理特征统一的表现。一个好的心态,健全的心态,可以说胜过无数金银财宝,它就是人生智慧的体现,幸福生活的源泉。

生活,既多姿多彩,又坎坎坷坷;人的一生,既有顺心如意时,又有逆心悖意事,就看我们以什么样的心态去对待。同样一件事,不同心态的人,会有不同的处理方式,因而会得到不同的结果和不同的情感体验。比如挫折和人生中的一些失意事,某些人可能觉得这是难以承受的灾难,因而痛苦不堪,而某些人则坦然受之,认为这是人生中难得的磨练机会,并不觉得有多痛苦。

心态,既然在一个人生活中所处的地位这样重要,那么,我们该如何来调整自己的心态呢?有没有一种像代数公式一样的方法?调整心态的最好方法,我认为就是经常作“无常”想。

什么是“无常”呢?“无常”是佛学术语。佛学大辞典上是这样解释的:世间一切之法,生灭迁流,刹那不住,谓之无常。无常有二:一刹那无常,谓刹那刹那有生住异灭之变化也。二相续无常,谓一期相续之上有生住异灭之四相也。涅槃经一曰:“是身无常,念念不住,犹如电光暴水幻炎。”智度论二十三曰:“一切有为法无常者。新新生灭故。属因缘故。”六祖坛经曰:“生死事大,无常迅速。”无常经曰:“未曾有一事不被无常吞。”

这个世界上的一切,都是刹那迁流不住,没有一样是永恒不变的,就连我们的生命也是刹那刹那迁流变化,最后走向死亡的。在这个世界上,就根本找不到永恒不变的东西。实际上,我们就生活在“无常”中。既然我们生活在“无常”中,又到哪里去找永恒?一个人的生命在这个世界上存活,少者几年、几十年,多者也不过百来年,那时的我们在哪里?一蓬蒿草,一堆黄土。无常啊!

可我们许多人不作“无常”想,而是在“无常”中,偏偏作常存想,永恒想,仿佛自己就是这个世界的主人;仿佛自己要在这个世界生活千秋万载,于是,有的无的便争个没有休止。不仅争名争利,争权争势,时时处处争个我强你弱;更有甚者,就连彼此间的一句话也要争个上风头下风头。还有那些所谓“君子报仇十年不晚”、“有仇不报非君子”、“无毒不丈夫”的人等等,可谓是饮苦食毒到了难于形容的地步,还敢称“君子”,称“丈夫”,真是玷污了“君子”“丈夫”这两个词语。像这样睚眦必报的人,像这样残缺邪恶的心态,生活又怎么可能会充满花香和阳光?不烦恼不痛苦才怪呢!

“无常”,这是不可改变的自然法则,无论我们作怎样的努力,也无论今后科学技术如何的进步发达,都不可能将“无常”变成“常”。大的不说,远的我们也不说,就说我们的生命吧,从入胎、出胎,婴幼儿、青少年,中老年直到死亡,何曾停过片刻刹那。不管我们承不承认,也不管我们意没意识到,“无常”就是“无常”。我们有许多人,心态之所以不好,就是因为没有意识到不仅生命是“无常”的,就连这个世界和整个大宇宙都是“无常”迁变的,从而生活在烦恼丛林中,找不到出路。

在生活中,我们要时常作“无常”想,这个世界的一切都在刹那刹那迁变中,不仅是好事喜事迁流不住,烦心事坏事同样迁流不住,就连我们的生命也是刹那迁流不住的。只要我们经常作“无常”想,慢慢的,时间长了,心中的欲望自然淡薄,刚强好胜的心也就会平静柔和许多。心平静了,柔和了,心态自然也就好了。

心态好的人,欲寡心柔,遇事临境时,具有包容性,看什么都顺眼,看什么都是风景。遭遇苦难挫折,不怨天尤人;顺风顺水,不得意忘形。既然一切“无常”迁流不住,我们又争什么?烦什么?恼什么?何必让自己高贵的生命,堕落在烦恼的浊流中,挣扎不休;何必用苦痛的剑,自我摧残折磨;何不让自己短暂而宝贵的生命,在莺歌燕舞中,从春花秋月走向雪花飘飞。

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